Was heißt „Prost“ auf Griechisch? – Übersetzung, Aussprache und Beispiele

Von

Aktualisiert: Oktober 2026 · Fach: Sprachen

Kurz erklärt

„Prost!“ heißt auf Griechisch „Γεια μας!“, in lateinischen Buchstaben meist „Jamas“ oder „Yamas“ geschrieben.
Wörtlich bedeutet es „(Gesundheit) uns!“, also „Auf unsere Gesundheit!“.
Die längere Form lautet „Στην υγειά μας!“ (stin ijiá mas) – „Auf unser Wohl!“.
Gesprochen wird es „JA-mas“ mit Betonung auf der ersten Silbe.

Wer in Griechenland bei einer Familienfeier, im Urlaub oder mit griechischen Freunden anstößt, hört fast immer „Jamas!“. Der Trinkspruch funktioniert mit jedem Getränk, also auch mit Saft, Limonade oder Wasser. Hier erfährst du, was dahintersteckt und wie du ihn richtig benutzt.

Die Übersetzung: „Γεια μας“

Der griechische Trinkspruch besteht aus zwei kurzen Wörtern:

Infografik: Der Trinkspruch „Jamas“ geht auf das altgriechische Wort für Gesundheit zurück.

γεια (ja): Kurzform von „υγεία“ (ijía) = „Gesundheit“
μας (mas): „uns“ bzw. „unser“

Zusammen heißt das also „Gesundheit uns!“ oder „Auf unsere Gesundheit!“. Das Wort „υγεία“ kennst du übrigens schon: Im Deutschen steckt es in „Hygiene“. Hygieia war in der griechischen Sage die Göttin der Gesundheit.

Aussprache und Schreibweise

Das „γ“ (Gamma) vor „ει“ klingt im Neugriechischen wie ein weiches deutsches „j“. Deshalb sagt man „JA-mas“ und nicht „Geia-mas“. Weil es für die Übertragung ins lateinische Alphabet keine einheitliche Regel gibt, findest du viele Schreibweisen:

Schreibweise	Hinweis
Γεια μας	Original in griechischer Schrift
Jamas, Jammas	nach deutschem Klang
Yamas, Yammas	nach englischem Klang
Geia mas	Buchstabe für Buchstabe übertragen

Varianten des Trinkspruchs

Je nachdem, mit wem du anstößt, kannst du eine andere Form wählen. Wie bei „du“ und „Sie“ gibt es im Griechischen eine vertraute und eine höfliche Anrede:

Griechisch	Aussprache	Bedeutung	Wann?
Γεια μας!	ja mas	Auf unsere Gesundheit!	in jeder Runde, am häufigsten
Στην υγειά μας!	stin ijiá mas	Auf unser Wohl!	etwas feierlicher
Στην υγειά σου!	stin ijiá su	Auf dein Wohl!	zu einer Person, die man duzt
Στην υγειά σας!	stin ijiá sas	Auf Ihr/euer Wohl!	höflich oder zu mehreren
Εις υγείαν!	is ijían	Zum Wohl!	altmodisch, sehr förmlich

BeispielBei einem Geburtstagsessen hebt die Gastgeberin ihr Glas: „Γεια μας!“ Alle antworten: „Γεια μας!“ Danach sagt jemand zum Geburtstagskind: „Χρόνια πολλά!“ (chrónia pollá) – „Viele Jahre!“, also „Alles Gute!“.

So stößt du richtig an

Glas heben und den anderen in die Augen schauen.
„Γεια μας!“ sagen oder die Gastgeber antworten lassen und dann wiederholen.
Mit den Gläsern anstoßen. In größeren Runden reicht es, das Glas in Richtung der anderen zu heben.
Den Ton der Gastgeber übernehmen: fröhlich und laut auf einer Feier, ruhiger bei einem Geschäftsessen.

Merke: „Γεια“ allein ist auch ein Gruß. „Γεια σου!“ (ja su) heißt „Hallo!“ oder „Tschüss!“ zu einer Person, „Γεια σας!“ (ja sas) ist die höfliche Form. Wörtlich wünschst du damit jemandem „Gesundheit“.

Typische Fehler:
„Geia mas“ wie geschrieben mit hartem „g“ aussprechen – richtig ist „ja mas“.
„Jamas“ auf der zweiten Silbe betonen – richtig ist „JA-mas“.
In einer großen Runde „Γεια σου“ sagen – das richtet sich an eine einzelne Person. Für alle zusammen passt „Γεια μας“.

Woher kommt eigentlich „Prost“?

Auch das deutsche „Prost“ hat eine spannende Herkunft. Es stammt aus dem Lateinischen: „prosit“ heißt „es möge nützen“ oder „es möge gut bekommen“. Studenten benutzten das Wort früher als Trinkspruch, später wurde es zu „Prost“ verkürzt. Daher kommt auch der Wunsch „Prosit Neujahr!“.

Weitere nützliche Wörter am Tisch

Griechisch	Aussprache	Deutsch
Καλή όρεξη!	kalí órexi	Guten Appetit!
Ευχαριστώ!	efcharistó	Danke!
Παρακαλώ	parakaló	Bitte
Νόστιμο!	nóstimo	Lecker!
Χρόνια πολλά!	chrónia pollá	Alles Gute! (Geburtstag, Feiertag)